Музика підвищує працездатність
- Опубліковано в Життя
- 0 коментарів
Науковець, музикант і письменник Деніел Левітін розповів, як налаштуватися на продуктивний день всього за 10 хвилин. Про це повідомляє Business Insider.
На думку експерта, якісно підвищити працездатність дозволяє прослуховування улюбленої музики перед початком робочого дня. Адже приємні мелодії покращують настрій, розслаблюють і допомагають зосередитися.
Цей прийом діє лише до початку виконання завдань. Ефективність різної інтелектуальної роботи істотно страждає, якщо увімкнути музику як фон. Дослідження показують, що концентрація уваги стає вищою, коли люди працюють у повній тиші.
Проте, якщо людина виконує монотонну роботу, то вона може швидко занудьгувати та відчути втому. В такому випадку прослуховування музики у фоновому режимі буде корисним.
- Джерело інформації: Еспресо.ТВ
